Top in Form und stark durch den Tag.
Yogaübungen sind eine wunderbare Möglichkeit, alle Muskeln zu trainieren und ein rundum gutes Körpergefühl und Lebensfreude zu spüren.
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Yogaübungen sind eine wunderbare Möglichkeit, alle Muskeln zu trainieren und ein rundum gutes Körpergefühl und Lebensfreude zu spüren.
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Mit besonderen Übungen wird die stützende Muskulatur gekräftigt. Gymnastikübungen, Rückentraining oder Yoga fördern die Trittsicherheit und beugen Stürzen vor.
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Die Natur ist eine Quelle an Glückmomenten. Du bist ein Teil davon. Beim Nordic Walking kannst Du jede Jahreszeit geniessen. Das Training im Freien macht Dich fit, entspannt und glücklich.
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Die Fähigkeit, sich zu entspannen, kannst Du lernen. Probiere aus, was zu Dir passt. Ich berate Dich gerne.
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Verschiedene Ereignisse können die Leistungsfähigkeit einschränken. Entdecke neue Möglichkeiten und Spielraum.
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Im April 2009 habe ich den ersten Kurs für Nordic Walking mit Entspannung…
Mit meinen Kursangeboten für Hatha Yoga, Rückentraining, Gymnastik und Nordic Walking in…
